Cuidar la salut mental és tan important com cuidar la salut física. Tot i així, moltes persones dubten sobre quan acudir a un/a psicòleg/a: “És massa aviat?”, “Estaré exagerant?”, “No hauria de poder resoldre-ho pel meu compte?”. La veritat és que no cal esperar a tocar fons per demanar suport. [...]